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如何制作糯米南瓜粥

2019-09-16 08:47

糯米南瓜粥是一种含有150克糯米,175克南瓜,75克鸡胸肉,125克汤的粤式马铃薯主食。它有助于温暖脾胃,补充其活力。
主要成分,南瓜,米饭。
制造方法
1.提前洗净糯米,在温水中浸泡2至3小时。
将南瓜去皮,放入蒸锅中,将其蒸出,然后用果汁机制作细粘土。
鸡胸肉被切成细粘土。
最后切青葱。
2.将鸡筷,葡萄酒,胡椒粉,汤加入碗中搅拌均匀。
将水加入锅中加热。放糯米和煨。切换到小火煮,直到糯米煮熟。
3,放入鸡肉和南瓜泥,搅拌均匀,加入中火加盐,拌匀,加火,加入味精,加入香油,拌匀,放入碗中,小葱
营养价值
它由南瓜,糯米和鸡排制成。
南瓜甜而温暖。
它可以补气,痔疮,对脾胃有益。
鸡肉可以是温暖和头脑,并将填补精华,促进血液循环。
经常摄入这种糯南瓜大米浆可以增强脾胃,滋养和强化身体,对脾胃功能障碍,食欲不振和缺乏有治疗作用。。。
这种筷子很简单,材料很简单。虽然有南瓜和大米,但它足够并且不会浪费太多能量。可以使用电饭煲定期进行。你可以在早上吃这样一个美味的碗,今天的精神非常好所以让我们一起尝试吧!

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